Tidak terasa libur lebaran yang terhitung cukup panjang di tahun ini telah usai dan kita kembali harus beraktifitas secara normal nih, Analoguers. Umumnya, setelah melalui proses libur yang cukup panjang dan berhenti sejenak dalam melakukan rutinitas sehari-hari, biasanya saat kembali menjalankan rutinitas tersebut secara tidak langsung kita akan mengalami kesulitan untuk mengembalikan fokus dan berimplikasi pada penurunan produktifitas dalam kegiatan sehari-hari.
Nah karen itu, pada artikel ini, mimin akan berbagi tips agar kembali produktif setelah libur lebaran kemarin. Ada kalanya untuk mengembalikan produktivitas tersebut diperlukan beberapa hal yang sekiranya dapat memacu semangat Analoguers, yuk langsung kita simak beberapa tips dari mimin dibawah ini ya.
1. Ciptakan Meja Kerja yang Nyaman
Suasana meja kerja dapat menjadi salah satu hal penting yang dapat meningkatkan produktivitas dalam bekerja. Kalian dapat membersihkan apabila sekiranya terdapat debu dan menata kembali agar meja terlihat rapih dan memliki banyak ruang untuk bekerja. Kalian juga dapat memajang foto atau pernak pernik yang didapatkan saat libur lebaran kemarin untuk meningkatkan semangat kalian. Apabila memungkinkan untuk menciptakan ruang kerja yang nyaman akan lebih baik untuk meningkatkan kembali produktivitas kinerja kalian.
2. Buat “To do List“
Bagi Analoguers yang sudah kembali aktif bekerja, disarankan untuk membuat jadwal “to do list” untuk beberapa hari kedepan agar dapat membantu kalian untuk mengerjakan hal-hal yang menjadi prioritas terlebih dahulu dan meminimalisir adanya pekerjaan yang terlambat diselesaikan dari deadline yang telah ditentukan. Setelah selesai membuat “to do list” kemudian mulailah pekerjaan kalian sesuai dengan list pekerjaan yang telah disusun secara disiplin, dan apabila ada beberapa pekerjaan yang terlupa segera masukan list tersebut ke dalam gabungan “to do list” berurutan sesuai dengan prioritas pekerjaan yang paling mendesak ya.
3. Mendengarkan Musik Favorit
Musik dipercaya dapat memberikan efek positif didalam beberapa aspek kehidupan kita, dimulai dari meningkatkan kecerdasan, meningkatkan produktivitas dalam pekerjaan, memberikan ide-ide yang menarik, meningkatkan mood seseorang, dan lain sebagainya yang telah dibuktikan dalam beberapa studi kasus oleh para ahli. Seperti yang disampaikan oleh Inc. bahwa musik memiliki manfaat untuk dapat meningkatkan fokus dan produktivitas seseorang loh Analoguers dan hal ini dapat kita terapkan juga. Kira-kira musik favorit kalian apa nih?
4. Kembali Berolahraga
Olahraga menjadi salah satu poin yang dapat meningkatkan produktivitas dalam bekerja, terutama olahraga pagi sebelum menjalankan rutinitas sehari-hari. British Journal of Sports Medicine berhasil meneliti dan menemukan bahwa olahraga dengan intensitas ringan hingga sedang di pagi hari dapat meningkatkan performa kognitif seperti meningkatkan konsentrasi, membuat keputusan, kemampuan dalam memahami dan mengingat, apabila dibandingkan dengan mereka yang langsung bekerja dan duduk dalam waktu yang lama. Olahraga pagi yang dimaksud tidak perlu terlalu berat, melainkan cukup dengan melakukan jalan pagi atau jogging ringan sudah cukup untuk membuat otak bekerja lebih aktif.
5. Konsumsi Makanan Bergizi
Asupan makanan secara tidak langsung juga dapat menjadi faktor dalam meningkatkan produktivitas kerja dimulai dari sarapan, makan siang, hingga makan malam. Para ahli menyarankan untuk tetap selalu menjaga keseimbangan dari makanan yang dikonsumsi disetiap harinya, misalkan pada saat makan siang disarankan untuk mengkonsumsi makanan dengan sumber protein seperti daging ayam atau ikan dan beberapa sayuran untuk memberikan energi pada tubuh.
Berikut beberapa tips sederhana dari Analogue Cafe untuk mengembalikan produktivitas kalian untuk menjalankan rutinitas setelah melewati masa libur lebaran yang cukup panjang. Sejalan dengan yang disampaikan oleh sang owner, “Nah sesuai banget dengan tips terakhir dari artikel ini tentang makanan bergizi yang pastinya dapat kalian temukan di Analogue Cafe ya. Menu yang kami siapkan cukup variatif dan selalu menjaga kesimbangan dari setiap sajiannya, ada protein dan ada sayuran juga pastinya dengan rasa yang lezat, sehat karena tanpa MSG, dan harga yang tentunya bersahabat.”, ujar Sherly Carolina. Menu Analogue Cafe dapat kalian akses disini ya Analoguers dan jangan melewatkan menu Nasi Special Analogue yang selalu berbeda disetiap harinya untuk mengatasi kebosanan kalian. Bagi kalian yang sedang tidak sempat datang langsung ke Analogue Cafe, kalian juga bisa langsung melakukan pemesanan via online di Go-Food dan Grab Food.
